Autor: Jana und Julia
Es gibt viele verschiedene Formen von Yoga (Joga) die oft auf einer eigenen Philosophie und Praxis basieren. Eine Ausprägung ist das Kundalini-Yoga. Doch was bedeutet das genau?
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die sowohl geistige als auch körperliche Übungen vereint. Das Yoga-Konzept verfolgt den Einklang von Körper, Geist und Seele, was sich nachweislich positiv auf die physische und psychische Gesundheit auswirkt. Das Ziel einer jeden Yoga-Form ist es Energien und Kräfte frei zu setzen und somit positiv auf den Körper und den Geist zu wirken. Probleme und Krankheiten wie z. B. Ängste, Depressionen, Stress und Schlaflosigkeit, aber auch Kopf- und Rückenschmerzen können mit Yoga bestens bekämpft werden. [...mehr]
22. December 2009
Loading ...
Autor: Steffi
Die Problemzonen der Frau sind immer wieder ein heikles Thema. Klar, jede Frau hat etwas an sich auszusetzen, dennoch ist es vielen sehr unangenehm darüber zu reden. Die ganz Schlanken, die überhaupt keine Probleme haben und diese Tatsache nur von allen Seiten bestätigt haben wollen, reden vielleicht gerne darüber. Den Problemzonen der Frau werden also täglich der Kampf angesagt, doch wie bekämpft man am besten die kleinen Pfunde, die man als so störend empfindet?
Die Problemzonen der Frau verändern sich stetig mit dem Schönheitsideal. Jetzt ist es schon seit Jahren der Magerwahn, der das Schönheitsideal bestimmt. Natürlich gibt es immer wieder Gegenbewegungen, doch man sollte auch ehrlich zu sich selbst sein, denn die meisten Menschen sind infiziert. Das soll nicht heißen, dass die Frauen und Männer alle klapprige Skelette attraktiv finden, dennoch hat sich unsere Wahrnehmung um 180 Grad gedreht. Eine Frau, die damals ganz normal für uns gewesen wäre, hat heute zu dicke Oberschenkel oder kann sich in unseren Augen das getragene Outfit mit dem Po nicht erlauben. Kein Wunder die Models haben die passend dünne, ja schon krankhaft abgemagerte Figur, die man als die passende für die Kleidung ansieht.
Die Problemzonen der Frau im 21. Jahrhundert
Die Problemzonen der Frau heißen ganz banal Bauch, Beine, Po. Nicht umsonst werden schon Trainingsstunden mit diesem Namen angeboten. Die Oberschenkel sind zu dick, der Bauch ist zu schwabbelig und der Po ist nicht knackig genug. Neben anderen Problemen wie einer zu breiten Hüfte, die meistens jedoch von den Knochen verursacht wird oder vielleicht noch zu dicke Oberarme, ist der Bauch, die Beine und der Po die offiziellen Problemzonen der Frau. Doch gerade diese Stellen sind ziemlich einfach zu trainieren. Man darf natürlich nicht verschweigen, dass ein Erfolg natürlich auch figurabhängig ist. Es gibt Frauen, die werden nie einen prallen Hintern oder schlanke Oberschenkel haben, egal wie hart sie trainieren. [...mehr]
17. December 2009
Loading ...
Autor: Steffi
Die Yantra Matte ist eines der neuen heilenden Erfindungen für Zuhause. Heutzutage regiert Stress den Alltag und genau das macht so viele Menschen heute krank. Die Yantra Matte soll dabei helfen sich im Alltag entspannen zu können. Es handelt sich hierbei um eine Akupressurmatte aus Schweden. Dort sind die Matten schon gar nicht mehr wegzudenken, denn sie fehlen dort in keinem Haushalt mehr.
Die Yantra Matte ist so gut wie für jeden geeignet und auch die Anwendung ist ein Kinderspiel. Das einzige was der Anwender braucht ist Zeit und Ruhe. Sollte diese Matte wirklich wirken sind vielleicht auch bei uns in Deutschland die Menschen bald ein wenig entspannter.
Was ist eine Yantra Matte?
Eine Yantra Matte besteht aus vielen kleinen Akupressurspritzen aus Kunststoff. Es gibt zwei Größen damit auch große Menschen die Matte nutzen können. Die Kleine hat 8.820 und die Große 11.550 Akupressurspritzen. Die Matte besteht aus Ungiftigem ABS-Kunststoff und 100% Baumwolle. Das Prinzip der Yantra Matte wurde außerdem zum Patent angemeldet. Sie soll gegen Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Stress und den allgemeinen anstrengenden Alltag wirken. Es soll den Anwendern allgemein besser gehen und ihnen Gelassenheit schenken. [...mehr]
10. December 2009
Loading ...
Autor: Steffi
Bald heißt es wieder Weihnachtsspeck abtrainieren. Damit Ihr nach den Feiertagen nicht lange grübeln müsst wie man die zusätzlichen Pfunde von Lebkuchen, Spekulatius und Co. wieder weg bekommt, gebe ich Euch heute schon wertvolle Tipps zum Abnehmen.
An Weihnachten wird gern, und manchmal auch zu viel, geschlemmt. All den leckeren Köstlichkeiten aus Zucker kann man nur schwer widerstehen. Doch wie es immer so schön heißt: Eine Minute im Mund und ein Jahr auf den Hüften. Deshalb heißt es pünktlich zum neuen Jahr endlich den Weihnachtsspeck abtrainieren. Natürlich sollte dies auf gesunde und sportliche Weise geschehen. Im Übrigen findet Ihr auch hier Informatives zum Thema gesundes Abnehmen.
