Vibrationstrainer beruhen auf einer Technik, die ursprünglich für die Raumfahrt gedacht war. Wie die Geräte funktionieren, erfahren Sie im Folgenden.

Die Vibrationstrainer können das Oberkörpertraining verbessern und zur Lösung von unangenehmen Verspannungen eingesetzt werden. Darüber hinaus hat das Training mit Vibration einen präventiven Effekt bei Osteoporose und es kann die Regeneration von Knorpel unterstützen. Zudem haben die vibrierenden Platten eine positive Wirkung auf Blasenbeschwerden und Schmerzen unterschiedlichster Art.    [...mehr]

24. November 2010

Kategorie: Sportgeräte

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Egal ob Bodyshaping oder Bodybuilding beide Sportarten formen und modellieren den Körper, mit dem Ziel an gewissen Stellen Muskeln aufzubauen. Welche Unterschiede gibt es also zwischen beiden Techniken?

Wer auf seine Figur achtet, der bewegt sich regelmäßig im Freien oder besucht regelmäßig das Fitness Studio. Dort sieht man viele Männer und auch Frauen, die Bodybuilding oder Bodyshaping betreiben und Gewichte stemmen, um ihren Körper und vor allem ihre Muskeln zu modellieren und zu formen.    [...mehr]

17. November 2010

Kategorie: Ausdauersport

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Mit dem richtigen Bauchtrainer bekommt man einen flachen und muskulösen Bauch. Doch was taugen Ab Roller und Co. wirklich?

Wer einen schönen flachen Bauch oder ein Sixpack haben möchte, der trainiert entweder an den verschiedenen Fitnessgeräten oder absolviert mehrere Sit Ups auf der Matte.    [...mehr]

10. November 2010

Kategorie: Sportgeräte

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