Monthly Archive:: July 2011

Zumba: Tanz-Fitness als neuer Workout-Trend

Zumba ist ein lockeres Tanzen, bei dem ordentlich die Hüften und die Arme geschwungen werden. Diese

Swingstick: Übungen zum Abnehmen mit Schwung

Der Swingstick oder Flexibar ist ein Fitnessgerät, dessen Handhabung zwar gewöhnungsbedürftig ist, der dafür aber bei

Laufcomputer: Joggen wie ein Profi

Laufcomputer, Laufuhr, Sportuhr – wie auch immer man die kleinen Helfer nennen mag, viele Profi- und