Wellness Archive

IPL Epilation: Infos und Tipps zur sanften und effektiven Haarentfernung

Haarentfernung liegt nach wie vor im Trend. Für die glatte Haut können Frauen und Männer auf

Sauna nach dem Sport: Diese Vorteile hat die Schwitzkur

Eben noch floss der Schweiß beim Training und jetzt nochmal schwitzen in der Sauna? Es mag

Gerolsteiner „Monat mit Stern“: Mineralwasser trinken für die Fitness

Der Gerolsteiner „Monat mit Stern“ ist 2011 der Juni. Diesen Monat unterstützt Gerolsteiner 6.000 Menschen mehr

Aqua-Fitness – Gesund trainieren

Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining was speziell im Wasser durchgeführt wird. Es kann sowohl im flachen als

Workout für die Arme

Mit schönen starken Armen kommt man nicht nur im Wettkampfsport weiter auch im Alltag kann man

Hilft Sport gegen Schlafstörungen?

Immer mehr Menschen leiden unter einem gestörten Nachtschlaf. Ob man nicht einschlafen kann oder ständig aufwacht,

Die häufigsten Diät-Irrtümer – Abnehmen, aber richtig

Kohlsuppe, Kartoffeldiät, Trennkost – was haben wir nicht schon alles ausprobiert, um endlich unsere Traumfigur zu

Fit im Urlaub

Faulenzen, schlemmen und sich rundum verwöhnen lassen, ist für viele die Idealvorstellung von Urlaub. Dementsprechend wird

Ernährung und Sport – Was essen nach dem Training?

Nach dem Sport ist die Verführung groß, sich für das geleistete Training selbst zu belohnen, sei

New York Body Plan – Fit wie Heidi Klum

David Kirsch ist der Name des Mannes der für den makelosen Body von Topmodel-Trainerin Heidi Klum

Abnehmen mit Fitnessdrinks

In jedem Fitnessstudio werden inzwischen auch standardmäßig Fitnessdrinks angeboten und auch für den Heimbedarf ist die

Muskelkater vorbeugen und bekämpfen

Auch wenn mir ein kleines Zwicken in den Oberschenkel am Morgen nach dem Work-Out verrät, dass