Yoga Archive

Acro Yoga: perfekte Yoga Variante für Paare

Wer schon immer mal mit seinem Partner gemeinsam Yoga machen wollte, findet in Acro Yoga ein

Fitnesstraining zu Hause: Tipps und Anregungen

Beruf und Familie nehmen viel Zeit in Anspruch, sodass oftmals einfach keine Zeit für den regelmäßigen

Ursula Karven: Sexappeal dank Flow-Yoga

Ihr Alter sieht man der Schauspielerin Ursula Karven nicht an. Auf dem Playboy-Cover zeigt die 47-Jährige

WOYO = Workout + Yoga

WOYO bezeichnet eine moderne Variante des Fitness-Trainings, das sich aus entspannendem Yoga und einem intensiven Workout

Kundalini-Yoga – Einklang von Körper, Geist und Seele

Es gibt viele verschiedene Formen von Yoga (Joga) die oft auf einer eigenen Philosophie und Praxis

Yoga-Übungen im Freien

Yoga im Freien zu trainieren kan eine tolle, entspannende und bereichernde Erfahrung sein. Allerdings gilt es

Yogaübungen für die Rückenmuskulatur

Klassischerweise gilt Pilates als ideales Rückentraining. Doch natürlich trainiert auch Yoga neben Bein- und Bauchmuskeln die

Hatha Yoga

Wenn wir im Fitnessstudio oder in einer Yoga-Schule einen Yoga-Kurs besuchen, praktizieren wir dort meist Hatha

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga erfreut sich in den letzten Jahren aufgrund Berühmter Anhänger wie Madonna immer größerer Beliebtheit.

Yoga für Anfänger – Sonnengruß (2)

Am besten trainiert man Yoga zu Beginn in der Gruppe mit einem ausgebildeten Trainer. Hat man

Yoga für Anfänger – Sonnengruß (1)

Am besten trainiert man Yoga zu Beginn in der Gruppe mit einem ausgebildeten Trainer. Hat man

Yoga für Schwangere

Nie verändert sich der weibliche Körper so sehr, wie während einer Schwangerschaft. Um ihm zu helfen,

Power Yoga

In immer mehr Fitnessstudios und Yoga-Schulen wird Power Yoga angeboten. Eine Trendsportart, die aus den USA

Yoga Übungen für zuhause

Zwischen Job, Familie und Freunden fällt es mir manchmal schwer Zeit fürs Yoga-Workout zu finden. Schließlich

Yoga – indische philosophische Lehre

Wer sich für Yoga interessiert, findet Zugang zur indischen philosophischen Lehre über bestimmte Formen des Yoga.