http://www.trainerinnen.net Sport ist mehr als körperliche Betüchtigung... Thu, 02 Feb 2012 14:54:49 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Mit Cage Fitness lassen sich körperliche Höchstansprüche erfahren, wie sie sonst nur in einem MMA-Wettkampf spürbar sind. Bei deiser Methode wird die körperliche Leistungsfähigkeit jedoch nur durch ein 30 Minütiges Training gesteigert. Seinen Ursprung hat Cage Fitness im Kampfsport, jedoch wird hier nicht mit einem Partner, sondern einem Dummy und Handschuhen ... http://www.trainerinnen.net/uncategorized/cage-fitness-%e2%80%93-eine-exzellente-methode-um-die-korperliche-leistungsfahigkeit-zu-steigern.html Durch Funktionskleidung ist der Körper bei der Arbeit oder beim Sport auch bei schlechtem Wetter optimal geschützt. Das Training an der frischen Luft ist also nicht von Wind und Wetter abhängig. Sportler, die das ganze Jahr über an der frischen Luft trainieren, wollen dies natürlich auch bei schlechtem Wetter tun ... http://www.trainerinnen.net/uncategorized/funktionskleidung-training-bei-wind-und-wetter.html Ein Fitnessstudio zu besuchen ist gerade zum Jahresbeginn besonders angesagt. Aufgrund der Neujahrsvorsätze werden im Januar wohl die meisten Verträge abgeschlossen, jedoch wird dabei seitens der Studios häufig getrickst. Einer der häufigsten Neujahrsvorsätze dürfte wohl das Integrieren von Sport und Bewegung in den Alltag sein, weshalb viele Menschen gerade im ersten ... http://www.trainerinnen.net/uncategorized/fitness-studio-wie-kunden-mit-den-vertragen-ausgetrickst-werden.html Die Basis ist mehr als nur eine Uhr, denn sie sammelt 24 Stunden lang passiv die verschiedensten Daten über ihren Träger. Mithilfe einer Software kann dieser dann Rückschlüsse auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden ziehen. Das Start-Up Unternehmen Basis hat eine gleichnamige Uhr entwickelt, die über 24 Stunden mittels verschiedener Sensoren ... http://www.trainerinnen.net/uncategorized/basis-%e2%80%93-eine-uhr-die-uber-das-wohlbefinden-ihres-tragers-bescheid-weis.html Wenn man heute nicht mehr nur beim Sport zusehen möchte, dann gibt es auch die Möglichkeit an Trainingseinheiten teilzunehmen und diese Erfahrungen für sich zu nutzen.   [caption id="attachment_3089" align="aligncenter" width="500" caption="Frau Basketball Training auch bei der US Army © flickr.com/The U.S. Army"][/caption] Schritt für Schritt nach vorne Als Anfänger sollte man sich erst ... http://www.trainerinnen.net/trendsportarten/basketball-training-fur-anfanger.html Die Power Balance Armbänder werden gerne von berühmten Persönlichkeiten getragen und angepriesen, doch was taugen sie wirklich? Bunte Bändchen aus Silikon, das sind Power Balance Armbänder. Einige schwören auf die positive Wirkung die der Armschmuck ausstrahlen soll, andere halten sie für wertlos. Für die Herstellerfirma, so viel steht fest, sind die ... http://www.trainerinnen.net/sportgerate/power-balance-was-taugen-die-armbander-wirklich.html Das EMS-Training soll bei Diäten unterstützen und schnell zum gewünschten Erfolg führen, doch was passiert im Menschlichen Körper bei dieser Art von Training? Hält es was es verspricht? Schlank und fit durch EMS-Training, das klingt vor allem nach der Weihnachtsfeiertagen verlockend. Und da die guten Vorsätze für's neue Jahr möglichst ... http://www.trainerinnen.net/sportgerate/ems-training-%e2%80%93-der-schnelle-weg-schlank-und-fit-zu-werden.html Laut einer aktuellen Studie, hilft weniger essen nicht nur schlanker, sondern auch geistig fitter und älter zu werden. Kalorienarme Ernährung soll demnach den Alterungsprozess des Gehirns deutlich verlangsamen. Italienische Forscher haben anhand einer Studie mit Mäusen einen Zusammenhang zwischen einer kalorienarmen Ernährung und der geistigen Fitness im Alter feststellen können. Verantwortlich ... http://www.trainerinnen.net/uncategorized/langer-leben-dank-weniger-essen.html Zum Bouldern braucht es neben Geschicklichkeit und Kraft auch eine Menge Körperbeherrschung. Denn auch ein Sturz aus geringer Höhe muss nicht immer glimpflich ablaufen. Das Bouldern gehört zu den Trendsportarten und ist nichts anderes als das Klettern an einem Felsen oder einer Kletterwand ohne Sicherung und lediglich in Absprunghöhe. Die ... http://www.trainerinnen.net/uncategorized/bouldern-%e2%80%93-klettern-ohne-sicherung.html Eisklettern funktioniert im Grunde genommen wie normales Klettern an einer Felswand und stellt demnach auch ähnliche Ansprüche an Ausrüstung und Sicherheitsvorkehrungen. Das Besondere an diesem alpinen Sport ist aber eben der wortwörtlich eisige Wind, der einem hier um die Nase weht. Denn beim Eisklettern geht es eben nicht eine zerklüftete Felswand ... http://www.trainerinnen.net/trendsportarten/eisklettern-frostiges-vergnugen-fur-kletterfans.html