Ausdauer Archive
Zumba: Tanz-Fitness als neuer Workout-Trend
Zumba ist ein lockeres Tanzen, bei dem ordentlich die Hüften und die Arme geschwungen werden. Diese
25/7/2011
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Swingstick: Übungen zum Abnehmen mit Schwung
Der Swingstick oder Flexibar ist ein Fitnessgerät, dessen Handhabung zwar gewöhnungsbedürftig ist, der dafür aber bei
18/7/2011
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Ringette: Hockey “light” für Mädels – cool oder uncool?
Ringette entwickelte sich in Kanada zu einem der beliebtesten Sportarten für Frauen. Auch wenn es eine
25/3/2011
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Marathon laufen – Herausfordernd für Körper und Geist
Einmal im Leben einen Marathon laufen, das ist der Wunsch vieler sportlich aktiver Menschen. Doch viele
8/6/2009
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Cardio Pilates für mehr Ausdauer
Nach Power Yoga kommt nun auch ins Pilates Bewegung. Cardio Pilates ist eine dynamische Weiterentwicklung für
26/3/2009
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