Bauchmuskeltraining Archive

Beinheben: effektive Bauchübung für Frauen – Video

Bauchübungen gibt es viele, doch das Beinheben zählt dabei zu den beliebtesten Übungen. Kein Wunder, ist

Suspension oder Sling: Training mit dem eigenen Körpergewicht

Das Suspension oder Sling Training ist ein Programm, bei dem man durch ein Schlingen-System gegen sein

Indoor Training – Was man für Fitnessübungen für zu Hause benötigt

Fitnessübungen für zu Hause sorgen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag sowie für ein besseres Körpergefühl. Sie

Bauchtrainer – Was taugen Ab Roller und Co.?

Mit dem richtigen Bauchtrainer bekommt man einen flachen und muskulösen Bauch. Doch was taugen Ab Roller

Bauchmuskeltraining für Frauen

Durch gezieltes Bauchmuskeltraining zur Traumfigur? Das geht, denn mit dem richtigen Bauchmuskeltraining wird der Bauch gestrafft

Übungen für Aquafitness – gelenkschonender Wassersport

Aquafitness ist ein gelenkschonender und daher sehr gesunder Sport, der anstrengender ist als man vielleicht anfangs

Seitliche Bauchmuskeln effektiv trainieren

Leider reicht es für einen wirklich flachen Bauch nicht aus, einfach nur ein paar Sit-Ups zu

Fitness Kraftstationen – Fitnessübungen für zuhause

Neben regelmäßigem Ausdauertraining sollte man auch das Muskeltraining nicht vernachlässigen. Denn gut definierte Muskeln helfen den

Übungen für einen flachen Bauch

Die Bikinisaison wartet nicht und so langsam wird es höchste Zeit die Bauchmuskulatur auf Vordermann zu

Flacher Bauch in nur fünf Minuten

Nichts ist unattraktiver als kleine Speckröllchen, die sich unter dem Lieblings-Sommertop abzeichnen. Um das zu vermeiden,

Fett verbrennen gegen den Winterspeck

Jeden Winter lagern sich bei mir ein, zwei Kilo in Form von unschönem Winterspeck auf Hüften,

Schlanke Taille für die Bikini-Saison

Jetzt wo es so langsam wärmer wird, steht die Bikini-Saison vor der Tür und es gilt

Bauch, Beine und Po – Ideale Fitnessübungen

Wenn mein innerer Schweinehund mal zu groß ist und ich mich ein paar Tage nicht im