Ob zum Joggen oder für den Alltag – so finden Sie den richtigen Sportschuh

Die passenden Sportschuhe geben sicheren Halt, schützen vor Verletzungen und Überlastung. Welcher Schuh der richtige ist,

Kräftigung erwünscht: So vermeiden Sie Rückenschmerzen

Auch bei Rückenschmerzen ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Muskeln, die nicht benutzt werden, bilden

Sportliche Leistungssteigerung dank Hypnose?

“Höher, schneller, weiter”, so lautet das Motto bei sportlichen Herausforderungen. Leistungssportler haben schon lange erkannt, dass

Abnehmziele mit System erreichen

Sehr viele Männer und Frauen wünschen sich eine schlankere Figur, die Beseitigung gewisser Problemzonen oder einfach,

Der richtige Sonnenschutz für die Haut

In den warmen Sommermonaten zieht es uns ins Freie. Entspannte Tage am Badesee oder Meer, auf

My Home is my Fitnessstudio: Diese Anbieter helfen dabei

Fit werden und bleiben, dabei Spaß haben und auf gesunde Art und Weise abnehmen. Das ist

Fußschmerzen beim Sport – richtig vorbeugen hilft

Sport ist gesund. Joggen trainiert das Herz- und Kreislaufsystem. Boxen festigt die Muskeln. Und beim Segeln

Surf-Abenteuer auf Sylt

Für Surfer ist Sylt ein wahres Eldorado. Allein zwischen Hörnum, Westerland, Kampen und List gibt es

Die richtige Sportbrille finden – so geht’s

Für ambitionierte Radsportler und Mountainbiker, die gerne längere Touren fahren und auf unwegsamen Gelände unterwegs sind,

Die richtige Ausstattung für ein optimales Lauftraining

Laufen ist eine sehr gesunde und effektive Sportart, die die Muskulatur stärkt, die Ausdauer fördert und,

Drahtesel war gestern – Fahrradtypen im Überblick

Drahtesel – diesen Namen verdienen die Fahrräder der neuen Generation schon lange nicht mehr. Moderne Fortbewegungsmittel,

Tipps für ein schönes Körpergefühl

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Tipps gegen rutschende Socken beim Laufen

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Jogging: Angst vor Hunden – was kann man tun?

Gerade wer im Wald laufen geht, wird oft auf unangeleinte Hunde treffen. Für die meisten kein

Jogging am Morgen: Besser oder schlechter für Gelenke?

Morgenstund hat Gold im Mund bzw. leichte Beine: Viele Läufer schwören auf die morgendliche Jogging-Runde direkt

Studie: Mit Twitter schneller Abnehmen

Abnehmen 2.0: Soziale Netzwerke können das Abnehmen positiv beeinflussen. Das ist zumindest das Ergebnis einer Studie,